منتدى عالم أحلى صبايا
أختي الغالية اسمحي لي ان أرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة

التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا

وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخوتنا وصداقتنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي

أهلا بك

منتدى عالم أحلى صبايا
أختي الغالية اسمحي لي ان أرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة

التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا

وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخوتنا وصداقتنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي

أهلا بك

منتدى عالم أحلى صبايا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
كريم الزنجبيل الطبيعي للتنحيف و شد البطن و نحت الجسم لطلب المنتج التواصل عبر واتساب 00201099314973
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فضلآ ليس أمر...نرجو من الزوار الاطلاع على هذه القوانين...
انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الثلاثاء يونيو 16, 2015 4:24 am من طرف زائر

» السلام عليكم
انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الخميس أبريل 09, 2015 9:22 pm من طرف نور الشام

» أشياء يجب فعلها قبل الاستحمام !! العناية اليومية بالشعر و خصوصا قبل الاستحمام .
انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 10, 2015 5:34 pm من طرف نور الشام

» احصلي على بشرة بيضاء نقية باستخدام المواد الطبيعية skin whitening forever
انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الإثنين فبراير 09, 2015 9:22 pm من طرف نور الشام

» ما العلاقة بين طول الرجل وغيرته؟؟؟
انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الإثنين فبراير 09, 2015 9:20 pm من طرف نور الشام

» أجمل تشكيلة خواتم من لازوردي
انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الإثنين فبراير 09, 2015 9:15 pm من طرف نور الشام

» احصلي على قوام رشيق بسرعة رهيبة انحتي جسمك و تخلصي من الترهلات !!!
انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الإثنين فبراير 09, 2015 9:10 pm من طرف نور الشام

» خلطة تبييض جسم العروس 2015
انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الأحد فبراير 08, 2015 11:41 pm من طرف نور الشام

» وداعا للسمنة وداعا للترهلات كريم الزنجبيل رووووووعة لنتحت الجسم
انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الخميس فبراير 05, 2015 1:48 am من طرف نور الشام


 

 انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عبير الزهور
نائبة المديرة
نائبة المديرة
عبير الزهور


رقم العضوية : 2
الدولة : انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Egypt10
البلد : فى رحاب جنة الرحمن
عدد المساهمات : 8799
تاريخ التسجيل : 05/07/2012
العمر : 33
المزاج : منتظرة ولى العهد

انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟   انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الأربعاء أغسطس 22, 2012 8:55 pm

بطاطا بورييه: بطاطا مع القليل من الزبدة والحليب كامل الدسم يجعل من البطاطا بورييه طبق جانبي رائع يعمل على زيادة وزنك


انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Mashed-potato



**********
الفواكه المجففة: تناول حفنة من الفواكه المجففة قبل وبعد الوجبة الرئيسية يساعد في اعطائك كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن.


انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Fruits




**********
أفوكادو: يعتبر الأفوكادو من أنواع الدهون الجيدة الذي يعمل على اعطاء الوحدات الحرارية للجسم بطريقة صحية مع الحفاظ على صحة القلب


انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Avocado


**********
العسل والشوفان: هذا النوع من الطعام يعمل على زيادة الوزن بشكل سريع. لذا اغلي كوب من الشوفان واضيفي اليه ملعقتين كبيرتين من العسل وتناوليه صباحاً للحصول على جسم أجمل وجذاب.



انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ 3asal


**********

ميلك شايك: هذا النوع من الشراب يعمل على انعاش الجسم بطريقة جداً صحية. كوب من الميلك شايك يحتوي على 250 سعرة حرارية وعدد كبير من البروتينات والدهون المفيدة التي تمنحك الصحة وجسد الأحلام.



انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Milk-shaik


**********
الحليب ومشتقاته: اختاري عزيزتي الحليب ومشتقاته كاملة الدسم التي تحتوي على عدد سعرات حرارية أعلى وتعمل على زيادة وزنك.




انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Milk


**********
المكسرات النيئة: ربع كوب من المكسرات النيئة يحتوي على حوالي 90 وحدة حرارية يمكنها ان تزيد الوزن وتمنح النشاط للجسم.


انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Mokasarat


**********
حبوب الصويا: سلق كوب من حبوب الصويا واضافة القليل من الملح عليه يعتبر وجبة خفيفة مميزة لزيادة الوزن بطريقة صحية وذلك لإحتوائه على كمية ممتازة من البروتين.


"منقول"



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناردين
مشرفة قسم أسرار البنات
مشرفة قسم أسرار البنات
ناردين


رقم العضوية : 14
الدولة : انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Egypt10
البلد : فى بيتى العزيز
عدد المساهمات : 2061
تاريخ التسجيل : 29/08/2012
العمر : 33
المزاج : عايشييين

انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟   انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟ Icon_minitime1الجمعة نوفمبر 02, 2012 6:43 pm

واااااااااااااااااااو شكرآ لكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
انتى نحيفة اوووى..تعالى هقولك تأكلى ايه؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» انتى نحيفة جدآ وعايزة تتخنى شوية تعالى هنا عندى الحل...
» تعالى اتعرفى انتى حامل بولد ولا بنت..بإذن الرحمن...
» تحيرتى ماذا تأكلى قبل التمارين الرياضية؟؟؟اليكى الحل
» هل انتى زوجة قانتة.؟تعالى اعرفى واحكمى على نفسك!!
» لن انساكى حبيبتى ..انتى ضعيفة الارادة لا تستطيعى الاستمرار فى الرجيم...تعالى هنا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم أحلى صبايا :: الأقسام الرئيسية للمنتدى :: عالم المرأة :: الصحة و الرشاقة و الريجيم-
انتقل الى: