ابنك ذو الكام شهر الحليب وحده لا يكفيه تعالى وتعلمى كيف تعملى طعام لابنك...

طفلك الصغير بدأ يكبر والحليب لوحده قد لا يكون كافياً له، كيف تعرفين الوقت المناسب للبدء بإعطاء طفلك الرضيع وجبات بالأضافه للحليب؟
إذا كان طفلك يرضع رضاعه طبيعيه فقط، فقد يكون سن 6 أشهر مناسب للبدء بإطعامه أما إذا كان طفلك يرضع رضاعه طبيعيه بالإضافه للحليب الإصطناعي فقد يكون سن 4 أشهر مناسب حسب نصيحة الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

- كيف تعرفين أن طفلك مستعد للأكل؟
إذا كان طفلك ينمو ويزداد وزنه منذ الولاده و يستطيع أن يتحكم برفع رأسه و يتحكم بلسانه ولا يخرج الطعام. وإذا كنت تشعرين أنه ينتابه الفضول عند رؤيتك تأكلين وتشعرين أن الحليب أصبح غير كافي له حينها قد يكون طفلك الرضيع مستعداً للأكل
- كيف تبدأين بإعطاء طفلك الوجبات؟
يجب أولا تعويد الطفل على تذوق أشياء أخرى غير الحليب فإبدئي بشاي الأطفال مثلاً ثم بعصير التفاح ومن ثم إبدأي بإعطائه وجبة صلبة نوعاً ما وليست سائله، واحرصي على إختيار وقت مناسب للطفل لا يكون فيه غاضباً فالوقت المناسب سيساعدك على تقبله للأكل
ولا تتفاجأي من الكميه القليلة التي سيبدأ بأكلها طفلك والأهم أن تتذكري أنه يمكنك مضاعفة الكميه مرة بعد مرة بدون أن تضغطي على الطفل.
- متى تبدأين بتنويع الوجبات للطفل؟
عمليه إطعام الطفل ثم التنويع في طعامه يجب أن تتم تدريجياً بدون الضغط على الطفل.
في كل مره تبدأين بإطعامه شيئاً جديداً عليك الإنتظار ثلاث أيام على الأقل لإطعامه وجبة مختلفة وهذا سيساعدك على إكتشاف الطعام الذي قد يسبب له حساسية -لا سمح الله-.
عليك أيضاً معرفه تاريخ العائله في الحساسية و الحذر من ما قد يسببه له الحساسية بإطعامه كميات قليله منه فإذا أصيب بأعراض كإنتفاخ البطن و طفح جلدي و غازات فتوقفي فوراً عن أعطائه هذا النوع من الطعام.
- ما الوجبات الواجب تجنبها في أكل الطفل الرضيع؟
يجب أن يكون طعام الطفل خالي من البهارات والملح والسكر، تجنبي البرتقال في الأشهر الأولى لأنه قد يسبب حساسيه لمعدة الطفل كما يجب عليك إستشاره طبيب أطفال ليخبرك بما قد لا يناسب طفلك.
- ماهي الوجبات المقترحة للبدء بعمليه إطعام الطفل الرضيع؟
- الخضار من أفضل ماقد تبدأين به لإطعام طفلك، بالأسفل تجدين بعضا الوصفات لتبدأي بها: -- كهرس البطاطا الحلوه والجزر
-- الأرز المسلوق جيداً ومهروس بالحليب
-- الموز المهروس مع التوت و العنب
-- دقبق الشوفان والخوخ المهروس
-- الزبادي أيضاً مفيد لطفلك
-- لكن إبتعدي عن الزبادي المحلى بالفواكه لأنه سيعتاد على الطعم المحلى فيرفض الطعام الاخر
-- الفاصوليا المسلوقه المهروسه بالبطاطس
-- لب الافوكادو يهرس بالشوكه حتى يصبح ناعم
-- مانجو وخوخ مهروسه
-- القرنبيط والبطاطا المهروسه
-- كاسترد بالحليب
-- دقيق الشوفان مع الذره الحلوه
أحرصي على جعل وقت إطعام طفلك وقت مميز وممتع حتى تكون صلته بالطعام جيدة ولا يشعر أنه مجبر على أكله.

جزيتى خيرآ

جزانا واياكى

نورتينى

» تعالى وتعلمى كيف تبقين على السرير بدون علاقة حميمية..
» تعالى تعلمى متى تضربين ابنك وبنتك...
» بتعرفى تعملى شال؟؟طب تعالى اتعلمى معايا
» تعالى وشوفى تقدرى تعملى ايه بالاستشوار...
» تعالى اتعلمى ممكن تعملى ايه بعجينة الفيمو....