ريجيم لحرق السعرات الحرارية

التصنيف: أطباق الحمية
التنفيذ: عادي

التعريف بالوصفة
شوربة تحرق السعرات الحرارية

المكونات والمقادير

6 رؤوس بصل أخضر- ( إذا لم يتواجد يمكن استخدام البصل العادي )
2 فلفل أخضر -
علبة أو علبتين من معجون الطماطم-
نوع من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )-
رأس ملفوف كبيراو كرنب -
كيس من أكياس شوربة البصل ( ماجي أو ليبتون ) -
بالإضافة إلى الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة .

طريقة التحضير

يتم تقطيع الخضروات إلى قطع ويتم وضعها في قدر مناسب على النار بعدأن يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح حسب الطلب والصلصه
وتغلى الشوربة ( 10 ) دقائق على نار عالية ثم تخفض النار إلى أن تصبح الخضروات طرية.

تسلمى اختى الغالية

شكرآ لمرورك الكريم حبيبتى

يسلمووووووو علئ النصايح المفيده

يسلملى عمرك اختى حبيبتى

» ريجيم السعرات
» أطعمة تحرق السعرات الحرارية
» جدول لحساب السعرات الحرارية للجسم
» الأعمال المنزلية تحرق السعرات الحرارية !
» بهارات وأطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية