ملف كامل لاجمل عروسة...

التجهيز **-~._
ابدئي في العناية بنفسكِ أولاً ولا تؤخري ذلك كون موعد الزفاف بعيد ..

بالنسبة للوجه :

إياكِ أن تقومي بتقشير وجهكِ في صالون تجميل .. إن أردتِ ذلك فليكن في مستشفى وعند طبيبة مجربة من قبل غيرك ..
وإن كان التقشير يسبب التجاعيد المبكرة بالإضافة إلى أن البشرة تعود كما كانت بعد فترة ..

بإمكانكِ أن تعتني بنفسكِ كالتالي:

اغسلي وجهكِ بصابونة مناسبة لنوع بشرتكِ عند الاستيقاظ من النوم ثم ضعي الكريم المرطب المناسب وقومي بوضع مقشر طبي مرة في الأسبوع لإزالة الجلد الميت مثل ريتين أ .. ولا تستعجلي النتيجة أيضاً .. الأقنعة الطبيعية مفيدة للبشرة .. اختاري منها مايناسب نوع بشرتكِ
************************

بالنسبة للجسم :

استخدمي الخلطات الطبيعية لتقشير وتنعيم الجسم .. سأذكر هنا عدة خلطات :

الخلطة الأولى .. لتقشير الجسم .. مجربة ..

علبة زيت اللوز
نص علبة جويسليد
عصير ليمونة
3 ملاعق نشا
ملعقتين فازلين الأصلي
ملعقة فكس
بعد ساعتين من وضعها اغسلي جسمك .. ولإعطاء نتائج أفضل .. قبل الاستحمام افتحي صنبور الماء الحار وأقفلي الباب حتى يتصاعد البخار ثم اغسلي جسمكِ ..

* * *
الخلطة الثانية ..لترطيب الجسم ونعومته ....

2 ملعقة كبيرة من الجلسرين .
6 ملاعق كبيرة من ماء الورد .
تخلط جميع المكونات جيدا ثم يحفظ في زجاجة

يعتبر هذا المستحضر من أفضل المستحضرات وأعرقها لأغراض ترطيب الجلد واكسابه النعومة والحيوية.

* * *

الخلطة الثالثة .. لتقشير الجسم وتبييضه واكسابه رائحة طيبة .. ..

كأس ماء ورد
كأس زيت زيتون أو لوز
قشر برتقالة
عصير ليمونة + قشرها
4 ملاعق طعام شوفان مطحون
توضع في الخلاط

اغسلي شعركِ وجسمكِ كالمعتاد ثم ضعي هذه الخلطة على جسمك حتى تنشف وتصبح كالعجين ثم قومي بفرك الجسم حتى يخرج منه ثم اغسلي جسمكِ.. ضعي ماتبقى من الخليط في الثلاجة .. واستخدميه مرة في الأسبوع

* * *

الخلطة الرابعة .. لتفتيح المناطق الداكنة

جلسرين سائل وعصير ليمون بمقدار ضعف الجلسرين و اخلطيهما معاً وضعيهما في الثلاجة واستخدميه قبل الاستحمام

نصائح للعروس قبل الزواج

قبل ست أشهر ::

إذا وجدت لديك الرغبة بتغيير لون شعرك فعليك بالقيام بذلك الآن حتى يكون لديك متسع من الوقت لتغييره والتأقلم معه...

ابدئي بإستخدام مقشر للوجه مرتين في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت والحصول على بشرة براقة...

استخدام قناع مرطب مرة في الأسبوع...

لتغيير قصة الشعر يجب عمل ذلك قبل 3 أشهر على أقل تقدير ولا داعي للمغامرة بقصة مختلفة تماما إلا في حــــــال تأكدت من أن الشخص الذي
سينفذها متمكن من شعرك وقادر على تنفيذها...

قبل شهرين ::

يجب ارتداء قفازات جلدية أثناء قيامك بالأعمال المنزلية واستخدام الكريم المرطب بشكل مستمر... يمكنك القيام بعملية تبيض الأسنان عند طبيبك الخاص... وامنحي بشرتك فترة راحة من أدوات التجميل قدر المستطاع...

:: شهر ::

استخدام مقوي للأظافر يحميها من التكسر... و اكثري من شرب المياه...

:: أسبوع ::

لابد من إجراء تجربة متكاملة في صالون التجميل على ماكياج العرس وزينة الشعر...

قبل يوم ::

يجب عمل قناع تنظيف مناسب للبشرة حسب نوع البشرة ..
نصائح للعروس قبل الزواج

عندما تبدأ العروس مشوار التجهيز للزفاف تجدها مشتتة الذهن بين هذا وذاك مما يجعلها تقتني اشياء غير مهمة وباهظة الثمن لذلك عليها التخطيط مسبقاً قبل البدء بالشراء وتحديد الأولويات وكتابة جميع المستلزمات في ورقة حتى يسهل تذكرها ولا تضيع الكثير من وقتها في التسوق والبحث .

- يجب الأستعداد مبكراً للتجهيز وعدم التأخير ..

- ابدأي أولاً بفستان الزفاف وحددي هل سيكون جاهز أو تفضلين تفصيله حتى تستطيعن تجهيزة مبكراً ...لكن لا تبالغي فيه لأن البساطة تعطيك نوع من النعومة والجاذبية - ثم اشرعي بأختيار فساتين السهره لكن يجب عدم الأكثار من الملابس وخاصة الملابس الرسمية لأنها قد لا تحتاج لها أو لا تستطيع لبسها بسبب الحمل المبكر أو تغير نسق جسمها بعد الزواج . و أجعلي المكياج والعطورات آخر تجيهزاتك .

- لا تنفقي الكثير من مهرك بشراء الذهب والمجوهرات فأسعار الذهب متدهورة في الأسواق العالمية ولم يعد يحتفظ بقيمته .

- كذلك لاتسرفي في شراء الإكسسوارت فبعضها يختفي بريقها بعد فترة وبعضها مطلي بمواد كيماوية
تهيج الجلد .

قبل يوم ::

قناع تنظيف مناسب للبشرة

اذا كان شعر وجهك وغيره من النوع الخفيف فانتبهي تتهورين وتشيلينه لانه بيزيد وبيعذب اكثر يكفيك التشقير

نتــــــــــــــــابع النصائح

الان البرنامج الخاص بالعروس والذي بامكانها البدء فيه 8 اسابيع قبل موعد الزفاف لكي تحصل على بشرة رائعة:

الاسبوع الثامن قبل الزفاف:

ابدأي بأداء تمرينات لجسمك ووجهك فهي تساعد على ليونة العضلات لتجعلك انشط واخف حركة واستمري بذلك حتى موعد الزفاف ويفضل الاستمرار مدى الحياة فانت لاتحتاجين اكثر من نصف ساعة في اليوم لاداء التمارين وابتعدي عن التمارين العنيفة ويعتبر المشى رياضة مفيدة.

الاسبوع السابع قبل الزفاف:

اعملي تنظيف عميق لبشرتك وابحثى لذلك عن خبيرة تجميل معتمدة تستخدم مواد طبيعية لتخلص وجهك من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء ولتنشيط الدورة الدموية بواسطة المساج واكساب البشرة ليونة واشراق..عليك عمل هذا التنظيف كل اسبوعين.

الاسبوع السادس قبل الزفاف:

ان مستخلصات النباتات والاعشاب لها خواص عديدة فمنها مايساعد على الاسترخاء واخرى تساعد على زيادة النشاط ومنها مايساعد على تخليص الجسم من الفضلات, من الممكن استخدامها بعدة طرق اما بواسطة المساج او وضع بضع قطرات منها في ماء الاستحمام وبامكانك شرب بعض الاعشاب التي تساعد على الاسترخاء ايضا وتنظف الجسم.. و النوم في هذة المرحلة مهم جدا حيث يريح البشرة لذا ضعي بضع قطرات من زيت نبات اللافندر في حوض الاستحمام واسترخي لمدة 10-15 دقيقة في المساء لتنامي نوم هادىء عميق, ويمكن تكرار ذلك بعد يوم مرهق طويل. (مرتين في الاسبوع فقط).

الاسبوع الخامس قبل الزفاف:

في هذا الوقت يجب التوجة لصالون الشعر لاختيار التسريحة المناسبة لليوم الزفاف اولا, ثانيا:يجب العناية باليدين والقدمين واستعمال حمام من شمع البرافين لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الخلايا الميتة والجلد الخشن وتكرار ذلك مرة في الاسبوع حتى موعد الزفاف مع تهذيب الاظافر لتظهر بشكل لائق. لاتنسي انه الموعد الثاني للتنظيف العميق للبشرة.

الاسبوع الرابع قبل الزفاف:

لاشك بانك اذا اتبعت الارشادات السابقة فستشعرين برضا نفسي نظرا للنتائج التي حققتيها لكن عليك المتابعة فالكثيرات يهملن انفسهن في هذة الفترة ظنا منهن ان العروس يجب ان تتالق يوم زفافها فقط. ففي هذا الاسبوع اهتمي بشعرك من خلال حمام زيت لاعطائه الحيوية والبريق.

الاسبوع الثالث قبل الزفاف:

لقد حان الموعد الثالث لتنظيف البشرة ولكن ليس الاخير,ابتداء من الان عليك تحديد يوم في الاسبوع للقيام بالتالي:

1- عمل تنظيف للبشرة.

2- خلط ملعقة من زيت اللوز مع ثلاث نقاط منزيت اللافندر اذا كانت بشرتك دهنية اما اذا كانت جافة فاخلطي ملعقة زيت لوز مع ثلاث قطرات من زيت البابونج واستعملي الخليط لعمل مساج للوجه والرقبة لمدة10 دقائق. _استعمال قناع مناسب للبشره

الاسبوع الثاني قبل الزفاف:

عليك بتجربة المكياج المناسب ليوم الزفاف ويفضل ان يكون هادىء ويفضل ايضا الابتعاد عن احمر الشفاة الصارخ الذي لايتناسب مع لون فستان الزفاف الابيض (ولا تنسي اهمية تنظيف البشرة دائما من المكياج وخصوصا قبل النوم).

بقي اسبوع على الزفاف:

سيكون وقت محدودا في هذا الاسبوع لكثرة الضغوطات والتي ستخف بتنظيم الوقت من وقت مبكر ولكن عليك:

1-متابعة برنامجك لتنظيف البشرة الاسبوعي مع المساج والقناع..والجأي في هذا الاسبوع الى الراحة قدر المستطاع.

2-قبل الزفاف بيوم اجعليه خاص بك من دون أي التزمات (تذكري ان التظيم والتخطيط المبكر لكل شي سيساعدك كثيرا)..

اذهبي الى اخصائية الاظافر لتهذيبها واختيار اللون المناسب لطلائها مع مراعاة ان يتلائم مع لون احمر الشفاة الذي اخترتيه.

3-يفضل ان تقوم احدى المتخصصات في المساج بعمل مساج لك وخاصة للظهر والكتفين لتخففي من تشنج العضلات نتيجة الارهاق.

4-تخلصي من الشعر الزائد.

5-اعدي كل مايلزمك من مواد تنظيف وغيرة وضعيها في حقيبة صغيرة لتكون في متناول يدك عند الحاجة.

6-اعدي مايلزمك من ملابس.

7-اخلدي الى النوم باكرا بعد الاسترخاء في حوض الماءالدافىء مع اضافة زيت اللافندر وتناولي عشاء خفيف مكون من الفواكة والخضار.
يوم الزفاف:

حاولي اخذ اكبر قسط من الراحة قبل البدء في تصفيف الشعر ووضع المكياج..ولن يكون عليك سوى ارتداء فستان الزفاف والطرحة

مايقال للمتزوجين بعد عقد النكاح:
(بارك الله لك,وبارك عليك وجمع بينكما في خير)

باقه اخرى من النصائح

-اتبعي قبل موعد الزفاف بشهر كامل نظام غذائي يعتمد على الخضار والفواكه والاكثار من شرب الماء 00فذلك من شأنه المحافظه على رشاقتك00ويمنع جسمك من الانتفاخات00اضافه انه يترك بشرتك نقيه وصافيه00

-اعتني بشعرك بعمل حمامات زيت منتظمه ضعي بين ملابسك التي سترتدينها في الايام الاولى بعد ليله الزفاف صابون من نفس نوع العطر الذي ستستعملينه بعد ان تقسميها الى أجزاء صغيره 00فهذا يكسب الملابس رائحته ثابته00

-إذا كنت تعانين من أي مشاكل في البشره من حبوب وحساسية او عيوب00من المستحسن اللجوء لمختص قبل الزفاف بسته اشهر00

-الاهتمام والعناية بالبشرة لانها مرآة الصحة, فالارهاق وسوء التغذية لهما تاثير سلبي عليها حيث ستبدو باهتة وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد اللذين يقودان الى بشرة مشرقة ونضرة.

الغذاء الجيد هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الحبوب والخضار والفاكهة والبقول,الابتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات قدر الامكان ولاتنسي السوائل واهمها الماء الذي ينصح بشربة بكميات كافية يوميا (حوالي 6-8 اكواب) يوميا بين ماء وعصائر صحية طبيعية وليست مصنعة لتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم على اداء وظائفة على اكمل وجه والتخلص من الفضلات والحفاظ على ليونة البشرة.

التنظيف اليومي للبشرة واستخدام المواد الطبيعية في ذلك وذلك في كل صباح ومساء.
-عمل اقنعة مغذية ومرطبة للبشرة تكون من مواد طبيعية.
-تنظيف الجسم من السموم مرة في الاسبوع عن طريق احد الحميات المعتمدة مثل ان تخصصي يوم في الاسبوع تاخذين فيه سوائل فقط واقصد سوائل مفيدة وطبيعية مثل العصائر او يكون فواكة فقط
،،

وهنيئاً لك يا أجمل عروس