ساعدي زوجك في رفع نسبة خصوبته ونشاطه الجنسي

ساعدي زوجك في رفع نسبة خصوبته ونشاطه الجنسي



أعلنت دراسة حديثة أنّ خصوبة الزوج قد تتأثر سلباً بعدد من الأمور اليومية كتلوث المناخ، والخمول والتدخين. بالإضافة الى ذلك، تؤثر العوامل النفسية سلباً في خصوبة الرجل، حيث تضعف من إنتاج الحيوانات المنوية. لكنّ اتباع زوجك بعض الخطوات قد يزيد نسبة الخصوبة ويساعدكما في زيادة فرص الحمل.

ينبغي أن تطلبي من زوجك عدم استخدام الـ "لاب توب" لفترة طويلة، خصوصاً عند وضعه فوق المنطقة الحسّاسة لأنّ الكمبيوتر يزيد حرارة الجسم، ما يخفّف عدد الحيوانات المنوية.


يجب التأكد أنّ كل الملابس التي يرتديها زوجك قطنية وفضفاضة لأنّ تلك الضيقة تؤثر سلباً في إنتاج الحيوانات المنوية.


تشجيع زوجك على ممارسة الرياضة ولو لمدة قصيرة خلال اليوم لأنّ ذلك يحسّن دورته الدموية، وبالتالي يعزّز صحة الحيوانات المنوية.


إبعاد الزوج عن التدخين قدر المستطاع لأنّه يؤثر سلباً في نوعية الحيوانات المنوية وكميتها.


الإنتباه الى غذاء زوجك وجعله يتناول بعض أنواع الأطعمة التي تزيد خصوبته كثمار البحر والأفوكادو، والخضار الورقية، والبقوليات والبرتقال.