مين يبدأ معايا الريجيم ده؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااااااااااته؟؟؟

يابنات انا هبدأ نظام حلو

غلط التعبير عنه كنظام ريجيم

بالعكس تمامآ

احنا هنبدأ ناخد من بكرة زيت الزيتون عالريق الصبح وطول النهار ورينى بئا هتاكلى ازااااااااااااى؟؟؟

بوصوا ياجماعة انا سمعت عن الريجيم ده من الدكتورة"سمر العمريطى"ربنا يباركلها بتقول مميزاته لا تعد ولا تحصى

ياريت كلنا نبدأ من بكرة معلقتين الصبح على كوباية مية وشوفوا وادعووووووووووووولى

والله العظيم هبدأ معاكم من بكرة ولعلمكم ده مش حرمان كلوا اللى انتوا عايزينو بس ورونى هتجيبوا نفس منين

ههههههههههههههههههه

زيت الزيتون جميييييييييل ولو عايزين اثباتات انا مستعدة تمام الاستعداد والله

هاا مين هيبدأ معايا من بكرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اناااااااااااااااااااااا هبدأ من بكرة اكيييييييييييد ان شاء الله

ماشى حبيبتى

انا جبتو من كام يوم بس كنت منتظرة تشجيع هههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههه

انا معاكى عالتشجيع هههههههههههههه

هههههههههههههههههههه

ماشى ياعم المشجع

تعالى نروح الصالون

يااااااااااااااااااااااااااااالا عالصالون

انا معاكي بس حبدا من الجمعه لان الخميس حصوم ان شاء الله بس الزيت الزيتون اخلطه مع الميه او لحاله

ماشى حبيبتى صومآ مقبولا

انا بدأت النهاردة انا شربته مع ربع كوباية مية تدوبى فيها معلقة الزيت وتشربيه بسرعة عالريق وبين الوجبات

تمااااااام أنا عجبني الريجيم ده

بس هو فيه فايدة لنقص الوزن ؟

ايوا ياسمين هو بيحسسك بالشيع فبالتالى مش بتاكلى بالكمية المرجوة
المهم انك تاخدية عالريق وبين الوجبات وقبل النوم فهمانى
ياما تشربيه على ربع كوباية مية ومعلقة واحدة بس زيت زيتون
فهمانى
واى استفسار انا موجودة
وانا بستعمل زيت زيتون "بكر" انضف نوع

متشكرة حبيبتي ان شاء الله رح أبدأ معاكي من بكرة باذن الله

و رح نشوف النتيجة

» الريجيم والماء
» ابعدى عن شبح الفشل فى الريجيم...
» ملف كامل عن الريجيم - معلومات هامة لكل من يتبع حمية غذائية
» الريجيم فى الشهر الكريم وكيفية اكتساب عادات صحية سليمة بعده
» المنتدى فتح معايا