امثل حل للسمنة...

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على محمد وآل بيته الطاهرين..

اليوم حبيت أفيدكم بوصفة تنحيف قرأت عنها وبدأت تجربتها قبل ثلاث أيام ولاحضت فرق فجسمي..
والأحلى من هذا إنك إذا أخذت الوصفة تقدرين تاكلين كل شيء بدون استثناء وبأي كمية..

لكن أنبهك قبل كل شيء.. لا يوجد شيء كامل الإيجابيات ليعطيك هكذا نتيجة..
السلبية الوحيدة للوصفة إن طعمها وريحتها مو حلوين..

والوصفة هي...

- 30 فص ثوم
- 4 ليمونات
- 6 أكواب ماء
- كمية من البقدونس باختيارك

الطريقة كالتالي..

1- قشري 30 فص من الثوم واقطعي كل فص إلى قطعتين.
2- قطعي الـ 4 ليمونات إلى شرائح رقيقة.
3- أضيفي الليمون المقطع و الثوم مع الـ 6 أكواب من الماء في طنجرة واغليهم .
4- إرفعي الطنجرة عن النار وأظيفي البقدونس بالكمية التي تريدين واتركيه حتى يبرد ثم ضعيه في زجاجة _ بعد أن يبرد _ واشربي منه قدر فنجان ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل أو بعده.

وأنا أضفت للوصفة أثناء الغلي قدر ملعقة من الشمر المطحون علشان الطعم شوي.. وهاي زيادة مني
وبالاستخدام صرت آخذ على ريقي الصبح وآكل الإفطار بعده بساعة وآخذ بعد الإفطار
وبالليل أتعشى بدري وآخذ قبل النوم مرة هاي المرتين عدا الثلاث مرات اللزومية

وعن تجربة خاصة أنا جربت وفي ثلاث أيام لاحضت الفرق وفي أسبوع تلاحضين فرق أكبر وفي شهر تكونين غير نفسك..

وملاحضة مهمة جداً..
صحيح هذا الريجيم مو محتاج رياضة لكن يستحسن أن تمارسي رياضات شد الجسم لأن إذا لم تمارسي سوف يترهل جسمك..
"منقول"

جميل جدآآآآآآآآآآآآآ

» وداعا للسمنة وداعا للترهلات كريم الزنجبيل رووووووعة لنتحت الجسم