نور الشام مديرة منتدى أحلى صبايا
رقم العضوية : 1 الدولة : البلد : في قلب الحبايب عدد المساهمات : 5141 تاريخ التسجيل : 05/07/2012 العمر : 47 المزاج : راااااااااايقة
| موضوع: أوقات تناول الطعام تُساعد على خسارة الوزن ! الأحد مايو 05, 2013 12:42 am | |
| أوقات تناول الطعام تُساعد على خسارة الوزن ! يقول باحثون إن الجسم يميل لتحويل الطعام إلى الدهون في الليل، بينما يستعملها كمصدر للطاقة في النهار، وعلى ضوء ذلك وجدت دراسة نشرت في مجلة "كارينت بيولوجي" أن إضطراب نظام النوم الطبيعي أو ما يُسمى بالساعة البيولوجية، يُؤدي إلى اضطراب الإستقلاب، حيث يميل الجسم إلى تشكيل وإختزان الدهون حتى عند تناول نفس كمية السعرات الحرارية، أو نفس النظام غذائي. وقال الباحث كارل جونسون، أخصائي علم الأحياء الزمني في جامعة "فاندربيلت" "ليس المهم ما نأكل، لكن المهم الوقت الذي نأكل فيه"، ما يفسر ظاهرة زيادة الوزن والسمنة لدى الأشخاص الذين يعملون بنظام المناوبات الليلية. يُذكر أن دراسات سابقة بينت وجود تغيرات دورية منتظمة في مستويات سكر الدم عند الإنسان أثناء اليوم الواحد، حتى في حال الحفاظ على إعطاء نفس كمية المحلول السكري، عن طريق الوريد على مدار الساعة، وقد ربط العلماء تلك النتائج بالأنسولين في الدم، وهذا ما برهنت عليه الدراسة. هل تتناولون طعامكم ليلاً ويزداد وزنكم؟! .. شاركونا تجاربكم | |
|
عبير الزهور نائبة المديرة
رقم العضوية : 2 الدولة : البلد : فى رحاب جنة الرحمن عدد المساهمات : 8799 تاريخ التسجيل : 05/07/2012 العمر : 33 المزاج : منتظرة ولى العهد
| موضوع: رد: أوقات تناول الطعام تُساعد على خسارة الوزن ! الأحد مايو 05, 2013 3:02 am | |
| ممتاز والله انا باكل فى العكس هههههههههههههه وانا اقول اكل اتخن اكل اتخن ماهو من اللى بعمله ههههههههههههههههههه | |
|
نور الشام مديرة منتدى أحلى صبايا
رقم العضوية : 1 الدولة : البلد : في قلب الحبايب عدد المساهمات : 5141 تاريخ التسجيل : 05/07/2012 العمر : 47 المزاج : راااااااااايقة
| موضوع: رد: أوقات تناول الطعام تُساعد على خسارة الوزن ! الأحد مايو 05, 2013 10:52 pm | |
| ههههههههههههههه زي العسل و الله | |
|
عبير الزهور نائبة المديرة
رقم العضوية : 2 الدولة : البلد : فى رحاب جنة الرحمن عدد المساهمات : 8799 تاريخ التسجيل : 05/07/2012 العمر : 33 المزاج : منتظرة ولى العهد
| موضوع: رد: أوقات تناول الطعام تُساعد على خسارة الوزن ! الإثنين مايو 06, 2013 12:50 am | |
| هههههههههههههههههههههههه
والله العظيم من زوقك والله انتى اللى عسسسسسسسل | |
|
نور الشام مديرة منتدى أحلى صبايا
رقم العضوية : 1 الدولة : البلد : في قلب الحبايب عدد المساهمات : 5141 تاريخ التسجيل : 05/07/2012 العمر : 47 المزاج : راااااااااايقة
| موضوع: رد: أوقات تناول الطعام تُساعد على خسارة الوزن ! الإثنين مايو 06, 2013 4:50 pm | |
| أنت يلي قمر و عسسسسسسسسولة كمان | |
|