عبير الزهور نائبة المديرة
![نائبة المديرة نائبة المديرة](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars13.gif)
![عبير الزهور](https://2img.net/u/1117/11/63/48/avatars/2-1.gif)
رقم العضوية : 2 الدولة : ![رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف Egypt10](https://i.servimg.com/u/f84/13/64/37/51/egypt10.gif) البلد : فى رحاب جنة الرحمن عدد المساهمات : 8799 تاريخ التسجيل : 05/07/2012 العمر : 33 المزاج : منتظرة ولى العهد
![رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف الأربعاء أغسطس 22, 2012 9:23 pm | |
| "بسم الله الرحمن الرحيم "
الحبهان والليمون لحرق دهون الجسم ...
قدم الدكتور خالد يوسف
اخصائي السمنة والنحافة
بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل ع زيادة الحرق للدهون
ومنها
1_الحبهان:
وهو من الاعشاب التي تزيد من معدل
حرق الدهون
وزلك عن طريق مضغ حبة او اثنين يوميا
او يمكن طحنه مع موزة واحدة وهزه من الوصفات الهندية التي تعطي الاحساس بالشبع
2_ القرفة والزنجبيل :ـ
كمنشطات قويان لحرق الدهون
بالجسم ويفضل تناولهم معا عن طريق اضافة نصف معلقة من كل منهم ع كوب ماء وغليه مرة واحدة او استخدامه ع توابل توضع الطعام
3_ الليمون:
وهو يعمل ع سرعة عملية حرق الدهون ويفضل تناوله عن طريق تقطيعه شرائح وتناوله مع ماء ملغي
4_ البردقوش:
ويمكن اضافته الي الشاي الاخضر لزيادة معدل حرق الدهون
5_ الفلفل الحار:
ويعمل كحارق للدهون ويفضل وضعه ع السلطة
6_ زيت جوز الهند:
ويفضل تناول معلقة او اثنين منه يوميا او وضعه ع طبق السلطة
| |
|
نور الشام مديرة منتدى أحلى صبايا
![مديرة منتدى أحلى صبايا مديرة منتدى أحلى صبايا](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars12.gif)
![نور الشام](https://2img.net/u/1117/11/63/48/avatars/1-31.jpg)
رقم العضوية : 1 الدولة : ![رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف 124](https://i.servimg.com/u/f84/14/04/99/05/124.gif) البلد : في قلب الحبايب عدد المساهمات : 5141 تاريخ التسجيل : 05/07/2012 العمر : 47 المزاج : راااااااااايقة
![رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف الخميس أغسطس 23, 2012 6:01 pm | |
| | |
|
عبير الزهور نائبة المديرة
![نائبة المديرة نائبة المديرة](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars13.gif)
![عبير الزهور](https://2img.net/u/1117/11/63/48/avatars/2-1.gif)
رقم العضوية : 2 الدولة : ![رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف Egypt10](https://i.servimg.com/u/f84/13/64/37/51/egypt10.gif) البلد : فى رحاب جنة الرحمن عدد المساهمات : 8799 تاريخ التسجيل : 05/07/2012 العمر : 33 المزاج : منتظرة ولى العهد
![رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف الأحد سبتمبر 02, 2012 4:55 pm | |
| الشكر لله وحده
شكرآ لمرورك العطر حبيبتى الغالية | |
|
نور الشام مديرة منتدى أحلى صبايا
![مديرة منتدى أحلى صبايا مديرة منتدى أحلى صبايا](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars12.gif)
![نور الشام](https://2img.net/u/1117/11/63/48/avatars/1-31.jpg)
رقم العضوية : 1 الدولة : ![رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف 124](https://i.servimg.com/u/f84/14/04/99/05/124.gif) البلد : في قلب الحبايب عدد المساهمات : 5141 تاريخ التسجيل : 05/07/2012 العمر : 47 المزاج : راااااااااايقة
![رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: رجيم طبيعى من خبير السمنة الدكتور خالد يوسف الأحد مارس 31, 2013 12:43 am | |
| | |
|